Mon expérience et ma mission

Infirmière de cœur et de formation, j’ai consacré de nombreuses années à accompagner les autres — patients, familles, équipes soignantes — dans les moments de vie les plus intenses. Ces expériences m’ont profondément appris que le soin ne se limite pas à un acte technique, mais qu’il repose avant tout sur la qualité de la présence, de l’écoute et de la relation. En travaillant ensuite à la coordination de projets de santé au sein des CPTS, j’ai découvert à quel point la prévention, la collaboration et le bien-être des professionnels étaient essentiels pour garantir une prise en charge humaine et durable. Peu à peu, une évidence s’est imposée : on ne peut pas prendre soin durablement des autres sans prendre soin de soi.

C’est ainsi qu’est née ma volonté d’allier mes deux univers — la santé et la création — pour accompagner autrement, avec une approche plus globale, vivante et bienveillante.

Aujourd’hui, à travers le coaching wellness et la créativité au service du bien-être, j’aide celles et ceux qui donnent beaucoup à retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

Mon parcours en quelques étapes

• 🩺 Infirmière libérale : Au contact du quotidien, j’ai appris à écouter les corps, les émotions et les silences. Être au plus près des personnes, c’est comprendre que chaque soin est avant tout une rencontre humaine.
• 🤝 Coordinatrice de projets en CPTS : J’ai découvert la force du collectif et la richesse de la coopération entre professionnels de santé. Mon rôle m’a permis d’accompagner la mise en place d’actions de prévention, d’améliorer la communication et de soutenir les équipes dans leurs missions.
• 🌿 Coach wellness & créatrice : Aujourd’hui, j’unis ces deux univers – le soin et la création – pour proposer une approche qui relie prévention, bien-être et créativité. Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver leur énergie, réguler leur stress et avancer avec plus de sens et de légèreté.

Mon approche aujourd’hui

Aujourd’hui, j’accompagne les professionnels de santé et toutes les personnes qui donnent beaucoup aux autres, mais qui ont parfois oublié de prendre soin d’eux-mêmes. Mon approche repose sur une vision globale du bien-être : corps, émotions et créativité sont intimement liés. Je crois profondément qu’il n’existe pas de performance durable sans équilibre intérieur. C’est pourquoi j’intègre dans mes accompagnements :

• des outils de prévention santé, pour réguler le stress et soutenir la vitalité au quotidien ;
• des pratiques créatives, pour libérer les tensions, raviver la joie et retrouver du sens ;
• la communication bienveillante, pour pacifier les relations et renforcer la confiance en soi.

À travers cette approche, j’aide chacun à retrouver son énergie, à apaiser son mental et à renouer avec une forme de sérénité vivante — Celle qui permet d’être pleinement soi, dans sa vie comme dans son métier.

Ma philosophie

Je crois en une performance apaisée, en un bien-être durable et en une humanité qui se cultive chaque jour.

Prendre soin de soi, c’est honorer la vie, retrouver son énérgie et redonner du sens à ce que l’on transmet aux autres.

Vitalité, créativité et sérénité : trois chemins, une même intention – vivre en équilibre et en conscience